ビフレクス朝日ヶ丘

【ビフレクス体操】
毎週土曜日12:25～12:55　実施
内容:30分ストレッチ
※通常サーキットレッスンは12:20迄
※ストレッチエリアを使用します

【ご入会案内】
◇登録料　　　2,200円（税込）
◇初回月会費　通常月会費6,600円（税込）
　　　　　　　→0円
◇翌月月会費　6,600円（税込）
◇水素水サーバー
　1ヶ月使いたい放題0円
　※2ヶ月目より月額1,080円（税込）
◆入会時必要な物
・ご本人様確認証明書
・口座振替用の普通預金またはキャッシュカード
・口座届出印
・登録料
・翌月月会費
※入会条件：3ヶ月以上の在籍が必要

【パーソナルストレッチ】
関節可動域を広げストレッチで柔軟性を向上
15分1,100円(税込）
担当:下平　　※要予約
【クイックケア】
エミューオイルマッサージで膝下から筋肉をほぐします
20分1,650円（税込）
担当:田村　※要予約

【無料体験実施中】（要予約）電話可
平日　9:30～13:00　15:00～17:30
土　　9:30～13:00　

持ち物
動きやすい服装・室内シューズ・タオル・飲み物

【ストレッチエリア】
レッスン以外にストレッチや体幹トレーニングするエリアです。
・ストレッチ動画（DVD)
・ストレッチポール
・ギムニボール
・低反発マット
・ミニバンド
　　　　　　　　　　
お願い
　現在、密を避ける為、マット上、定員3名とさせて頂いております。

【コンディショニングマシン】（ZERO）
肩関節・股関節の可動域を無理なく広げるマシンです。
・チェスト
・ショルダー
・アブダクター

【施設のご案内】
詳細はこちら→http://beflex.jp/about/#beflex_start

【初回対応のご案内】
初回ご来館の際にスタッフが丁寧にご案内させて頂きます。
短時間で楽しくエクササイズ！

①サーキットレッスン10分
②コンディショニングマシン3分
③ソニックス10分(音波振動マシン）

【感染対策】

感染拡大防止のための取り組みを実施しております。
ご不便やご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力の程お願い申し上げます。
・受付エリアに飛沫予防シートの設置
・３密防止及びソーシャルディスタンス確保
・館内空気循環のため強めの空調設定

ご利用の皆様におかれましては、下記内容のご理解とご協力をお願い申し上げます。
・発熱の自覚がある方、体調不良時のご利用はお断りいたします。
・施設ご利用時はマスクの着用をお願いいたします。
・利用したマシン備品などのアルコール消毒にご協力下さい。
・他利用者とは1M以上の間隔を空けてご利用下さい。